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接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

1、一个人见闻一广，气质自然不一样。 2、不主动就会失去，但主动多了真的好累。 3、哪里会有人喜欢孤独，不过是受够了失望。 4、愿有一屋，不求华丽；不被打扰，幸福终老。 5、

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