没事，健身服都差不多，运动一会就好了。来，我先教你做最基本的俯卧撑，做个热身。 杨栋瞅着陈妍这完美的身材，吞了好几口口水。 陈妍微微点头，按照杨栋的指导，趴了下去，双手撑在

厉景沉刚想对老爷子说他们回去就好，可他这话还没说出口，也就没有机会说了。 李玉梅脸黑了几分，苏宁暖这个小傻子，还真是不识抬举！ 最后李玉梅没能说动苏宁暖，老爷子又不放人，只

十日已毕，陈星河低头看向自己这副身躯，觉得无比满意。这具身躯与本体几乎一模一样，里里外外就像打娘胎肚子带来的，这等道法真是令人叹为观止，据说这具身躯提升的同时，本体也会随

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